האבוקדו עשיר בחומצת שומן, בויטמינים – ביניהם ויטמין C, שעוזר לעור לייצר קולגן ואלסטין, מה שנותן לעור את הגמישות שלו, וויטמין E – שמונע נזקים מרדיקלים חופשיים אבוקדו עשיר גם בנוגדי חמצון ויכול לשפר את מרקם העור מבפנים ומבחוץ ואכילת אבוקדו באופן קבוע – יכולה לעשות פלאים לעור הפנים שלך