טלי בנדו לאופר

יום שבת בבוקר, השמש עוד לא עלתה, כל בני הבית עדיין ישנים חזק, מכורבלים איש איש בשמיכת הפוך שלו, ורק אצלך השעון מצלצל, לא מניח. קורא לך לקום ולצאת.. לריצה.

נשמע קשה נכון? ובכן, כבר לא כ"כ למס' תושבי יבנה שהחליטו להתאגד ולהעביר את אימון הריצה שלהם יחד, שבחברותא זורם הרבה יותר נעים.

 

"זוהי קבוצה חינמית אשר הוקמה לפני כתשעה חודשים", סיפר השבוע אחד מהיוזמים, תושב יבנה קובי אידה , "זאת בעקבות כמה חבר'ה שהיינו קובעים לרוץ יחד. במסגרתה אנו קובעים בעצם לרוץ יחד ביבנה או בשטחים שסובבים אותה לכיוון פלמחים או גדרה, יש שטחים מאוד יפים".

הקבוצה, הוא מספר, מונה כרגע כ-30 רצים כשהגרעין הקשה מורכב מחמישה רצים עקביים שבהחלא לא רק רצים יחד.

"אנו מעלים חוויות ומשתפים כמו מירוצים, מעבירים תמונות ומתייעצים לא מעט".

באילו נושאים? מה הדברים החמים?

"בדרך כלל מדברים על נעליים, שעוני ריצה כי אנחנו בעידן שמאוד אוהבים טכנולוגיה ושעוני דופק. בנוסף, קבוצות רכישה עבור הנחות לחפצים וגם טיפים איך לבצע ריצה יותר טובה ובעיות אחרות כמו התמודדות עם פציעות כמו כאבי רגליים, לפעמים צריך למצוא מסז'יסט טוב אז יש שיתופים מהכיוון הזה".

כמה פעמים בשבוע אתם רצים?

"הקבוצה רצה כמעט כל יום, בדרך כלל בשעות הערב, 21-22 ובשבת בבוקר בשעה 07:00. תמיד יש מישהו ששואל מי בא לרוץ ואז קובעים מסלול שהוא גם גמיש, מי שצריך לרוץ 15 ומי שצריך לרוץ 20 אז בונים מסלול שיתאים, שנוכל לרוץ יחד ואז מי שרץ יותר ממשיך קצת לבד. בשבת אחרי הריצה אנחנו מקנחים לפעמים בקפה יחד, אם יש זמן".

בני הקבוצה אף משתתפים בלא מעט ריצות מרתון

"היה לא מזמן ברמת השרון, נסענו יחד וכל אחד עשה את הזמן שלו. אנחנו מתכננים לרוץ גם את נס ציונה ובת"א כאשר בו חלק עושים את העשר, חלק חצי מרתון וחלק מרתון".

אתם מתכוננים לקראתו?

"בהחלט, הכנות למרתון זה דבר סיזיפי, מאוד קשה. המרתון זה כבר החלק הקל".

אידה (38) מקיים אימוני ריצה מזה שמונה שנים. לפני כשנה השתתף במרתון וינה וכעת כל כולו עסוק בשיפור המהירות של ריצתו שבמהלך השבוע עומדת על עשרה ק"מ ובסופו 15-20 ק"מ.

מה עושה הקטע החברתי לריצה?

"מאוד קשה לקום בבוקר ובשבת, אתה רוצה לישון והקטע החברתי גורם לך לקום. הריצה עצמה מאוד קשה אז השיחה מעבירה את זה, מוצאים דברים משותפים ומעניין לך. השעה וחצי האלו עוברות מהר ונוצרות חברויות.

 

אני מזמין אנשים מיבנה להצטרף לקבוצה, זה פתוח לכולם, והמעוניינים יכולים לשלוח את מס' הטלפון למייל שלי ואני אצרף אותם לקבוצה הווטסאפ בה אנו קובעים ריצות.

להצטרפות:

[email protected]