העיקר הבריאות

21.05.12 / 11:42

$(function(){setImageBanner('c808ee70-5212-4bd8-957b-3379162f5158','/dyncontent/2017/12/12/e9de5294-91aa-4b94-9177-d3c263a77bf6.gif',3011,'עצמי אירועים',525,78,false,31010,'Image','');})

למיזם ההליכה בצוותא של מתנ"ס שז"ר נרשמו 40 מתושבי יבנה

במתנ"ס נאות-שז"ר ביבנה נחנכה ביום שלישי תכנית ייחודית לקידום אורח חיים בריא. במפגש הפתיחה שנערך בשבוע שעבר השתתפו 40 נשים וגברים מיבנה שהגיעו מצויידים בנעלי ספורט וטי-שירט ויצאו לצעוד יחדיו בשבילי העיר. משתתפי הפרוייקט "הליכה בשביל הבריאות" שמעו הרצאת פתיחה על אורח חיים בריא ותרומתה של ההליכה לבריאות הגופנית והנפשית, בהנחייתה של אורלי חזן, מדריכת כושר גופני ובריאות, בוגרת מכון וינגייט. לאחר חימום קל יצאו לדרך וצעדו באיזור שכונת נאות-שז"ר, כאשר אורלי וגדי מנקין, שמתנדב ושותף לתוכנית, מעודדים את המשתרכים. לאחר שעה קלה שבו הצועדים למתנ"ס שם נהנו מנשנושי ירקות, יוגורט, גרנולה ושאר מטעמים בריאים. התכנית כוללת 8 מפגשים שבועיים המשלבים הרצאה, הליכה בריאותית ובסופה כיבוד בריא. בשלב השני יתקיימו מפגשים חודשיים למעקב והקניית תכנים חדשים.

חשוב לציין כי כחלק ממדיניותו של ראש העיר, צבי גוב-ארי הכשירה עיריית יבנה בשנים האחרונות עשרות קילומטרים של שבילי הליכה ואופניים לרווחת התושבים.

מנהלת מתנ"ס נאות-שז"ר, סמדר נבון, רואה בפרוייקט אתגר. "המטרה שלנו היא להפוך את הבחירה הבריאה לבחירה הקלה ביותר ואנו שואפים להצטרפות זוגות ובודדים. הפרוייקט נועד להקנות לחברים תפוסי התנהלות בריאים ושינוי חשיבה בדרך חיים נכונה".