העירייה רוצה אתכם בריאים יותר

עיריית יבנה הודיעה השבוע, כי ראשיה החליטו לקדם אורח חיים בריא בקרב תושבי העיר, ולהציב מטרה זו במקום הראוי בדירוג הקדימויות ובתוכניות העבודה.

"העירייה תשקיע ותתמקד בקידום הפעילות הגופנית לכלל התושבים", נמסר השבוע, "מדובר בתוכנית רב מערכתית אשר נועדה לחולל שינוי מהותי באורח החיים של תושבי העיר. תחת הכותרת 'מחליטים לחיות בריא' יתקיימו שלל פעילויות המותאמות לכל תושב ולכל גיל".

התוכנית הוצגה בשבוע שעבר בישיבת מועצת העירייה על ידי מנכ"ל הפורום הישראלי לאורח חיים בריא, ניר לאור, וזכתה לתמיכתה. 

ללכת, לרוץ, לרכוב על אופניים וגם להשתמש במתקני הכושר הפזורים בגנים ובפארקים ברחבי העיר הם רק חלק מהתוכנית, שתלווה בקמפיין ממוקד שמטרתו לעורר מודעות לחשיבות הנושא, הצטרפות לפעילויות ספורטיביות מגוונות שיוצעו לתושבים בחינם ועוד.

ועדת ההיגוי העירונית מורכבת מנציגי הפורום הישראלי לאורח חיים בריא, משרד התרבות והספורט, הרשת למרכזים קהילתיים, המחלקה לספורט, מינהל החינוך, קופות החולים, מרכזי הספורט, נופש ועוד. התוכנית נועדה לחולל שינוי מהותי באורח החיים של תושבי העיר.

תחת הכותרת ''מחליטים לחיות בריא'' יתקיימו שלל פעילויות המותאמות לכל תושב ולכל גיל.

מערכת החינוך העירונית: בגני הילדים שיפור פרויקט ההזנה הבריאה בשילוב משרד החינוך והבריאות, קיום שני שיעורי פעילות גופנית שבועיים במסגרת תל"ן וימי בריאות מרוכזים בשילוב הורים וילדים; בבתי הספר הטמעת הנושא באמצעות תחרות בית הספר הבריא, שילוב תוכנית ממוקדת לשנת הלימודים הבאה והוספת שעת פעילות גופנית שבועית לחלק מבתי הספר.

ביבנה שותים מים: דוגמא אישית של עובדי העירייה ומוסדותיה במעבר לשתיית מים,  הוצאת המשקאות המתוקים ממכונות השתייה בבתי הספר וקמפיין הסברתי במדיה העירונית.

מתנ"סים וקהילה: הקמת פינות בריאות במתנ"סים ובמוסדות נוספים בעיר, הקמת קבוצות הליכה נוספות במרכזים השונים, הטמעת העיסוק בפעילות גופנית בקרב האוכלוסייה המתבגרת, פתיחת מועדון אופניים ושימוש בשבילי האופניים החדשים, ימי בריאות מרוכזים בשיתוף עם קופות החולים, הזמנת תושבי העיר להשתתף בפעילויות העירוניות כגון צעדות, מרוצים, סטריטבול, ליגות למקומות עבודה וכדומה,  פעילויות קיץ כגון ריקודי עם, זומבה ועוד. 

מפעלים: שיתוף פעולה עם המפעלים בעיר להטמעת אורח החיים הבריא בקרב העובדים ושילובם בפעילויות המתוכננות.

ובינתיים, במסגרת פרויקט ''אורח חיים בריא''  נפתחה השבוע במתנ"ס נאות שז"ר קבוצה המורכבת מתושבי העיר, אשר יתנדבו להדריך את בני הגיל השלישי לפעילות ספורטיבית ואורח חיים פעיל ובריא. מדובר בפרויקט המשותף לעיריית יבנה, החברה למתנ"סים והמוסד לביטוח לאומי, במסגרתו מוכשרים מתנדבים לעשייה ספורטיבית וניהול של אורח חיים בריא לגילאי 60 פלוס. המתנדבים משתתפים בארבעה ימי הכשרה ובסיומם מצטרפים  לליווי והדרכה של קבוצות בגיל השלישי.

הדרכת קבוצות המתנדבים והאוכלוסייה המבוגרת מתקיימת בסיוע מנהלת מתנ"ס נאות שז"ר סמדר נבון, רכזת יישובית של פרויקט אורח חיים בריא אורלי חזן ורכז המתנדבים בפרויקט ותושב העיר גדי מנקין.

בני הגיל השלישי מוזמנים להצטרף לפעילות ללא תשלום. הרשמה במזכירות מתנ"ס נאות שז"ר. 

ראש העירייה, צבי גוב ארי, המשמש כיו"ר ועדת ההיגוי של התוכנית, מסר השבוע: "התוכנית עוסקת בשינוי תודעתי וביצירת מסגרת בריאותית שמטרתה להרגיל את כולנו לאורח חיים בריא יותר. החלטנו להשקיע מאמץ בשינוי הרגלים ויישום תכנית עירונית לקידום פעילות גופנית ותזונה נכונה, שכן קבלת החלטות בריאות יצעידו את כולנו לאיכות חיים גבוהה יותר".

למי מיועדת התוכנית? 

"התוכנית העירונית תתפרס על כלל שכבות הגיל והאוכלוסייה, מתוך הכרה כי בדרך זו ניצור חברה איתנה, בריאה ומשגשגת".

גוב ארי הוסיף כי העירייה מקדמת כל העת פרוייקטים שעיקרם קידום אורח חיים בריא, כגון שבילי הליכה המשתלבים עם הנוף הטבעי, שבילי רכיבה על אופניים, מתקני ספורט, איצטדיון כדורגל עירוני משודרג, היכל ספורט חדש, ייזום תחרויות, אירועי ספורט עממי ועוד. "כל אלה הינם בסיס איתן לפעולות נוספות לפיתוח המודעות ופעולות לטובת אורח חיים בריא כחלק מתפיסה חברתית וסביבתית רחבה", סיכם גוב ארי.

51% מאזרחי ישראל סובלים מהשמנת יתר

"התרבות המערבית המודרנית הביאה עמה שפע והרגלים התנהגותיים אשר העלו את התחלואה וגרמו למגפות ההשמנה והסוכרת להתפשט בישראל בקצב מדאיג", נמסר הפורום הישראלי לאורח חיים בריא, "בישראל חיים כיום מעל ל-500,000 חולי סוכרת ידועים ומספר דומה של חולים עם סוכרת סמויה הנמצאים בסיכון לסיבוכיה של המחלה בעתיד. על מנת לשנות מצב זה יש לפעול לשינוי הרגלי התזונה, במקביל לפעילות גופנית. על השינוי להקיף את האדם לכל אורך חייו על מנת שיהיה אפקטיבי: החל מגן הילדים, דרך בית הספר, המתנ"ס, הצבא, האוניברסיטה, במקום העבודה ועד לבית האבות".

עיקרי התוכנית:

• בגני הילדים: הזנה בריאה, שיעורי פעילות גופנית, ימי בריאות בשילוב הורים
• בבתי הספר: תחרות בית הספר הבריא, הוספת שעת פעילות גופנית שבועית
• שתיית מים במוסדות העירייה,  הוצאת מכונות השתייה מבתי הספר
• ·        פינות בריאות במתנ"סים ובמוסדות העיר
• ·        הקמת קבוצות הליכה
• ·        מועדון אופניים ושימוש בשבילי האופניים החדשים
• ·        ימי בריאות מרוכזים בשיתוף קופות החולים
• ·        צעדות, מרוצים, סטריטבול, ליגות למקומות עבודה
• ·        פעילויות קיץ, ריקודי עם, זומבה
• ·        הטמעת אורח חיים בריא בקרב עובדי המפעלים