טעימות קיץ

25.07.13 / 15:38

$(function(){setImageBanner('b83b02e7-8c52-413d-a8fb-b5c7f3dc4e58','/dyncontent/2017/12/12/e9de5294-91aa-4b94-9177-d3c263a77bf6.gif',3011,'עצמי אירועים',525,78,false,31010,'Image','');})

ביום ראשון ייערך מפגש הפתיחה של התוכנית העירונית לקידום אורח חיים בריא

ביום ראשון (19:00-21:00) יתקיים מפגש הפתיחה של תוכנית "טעימות קיץ של בריאות". המפגש יכלול הרצאה בנושא "אורח חיים בריא ופעיל עובדות ומיתוסים" והתנסות פעילה ביוגה.

התוכנית כוללת סדרת מפגשים הפועלת מתוך תפיסת עולם הוליסטית, הרואה בתזונה נבונה ובאימון גופני חלק ממכלול חייו של האדם. התוכנית נערכת במסגרת הפרויקט העירוני לקידום ''אורח חיים בריא ופעיל'' שמובילה עיריית יבנה, בשיתוף הרשת למרכזים קהילתיים ותוכנית "עמיתים".

התוכנית כוללת חמישה מפגשים הכוללים הרצאות בנושא בריאות - "מה שהגוף מבקש": חיבור לכוחות הגוף בפסיכודרמה, ניפוץ מיתוסים בתזונה, איך להתמיד בפעילות גופנית וכמה זה חשוב, צעידה נכונה בשילוב תרגילים, שיעורי התנסות ביוגה, זומבה ופילאטיס וכיבוד בריא. המפגש האחרון יכלול סדנת בישול בריא ו"צידה לדרך". בעיריית יבנה מאמינים כי שינוי קטן והדרגתי באחד התחומים הללו, ישפיע על מעגלי הבריאות וייצור שינוי כולל באיכות החיים.

מחיר השתתפות בתוכנית הינו 100 שקלים בלבד. ההרשמה מראש ומספר המקומות מוגבל.